白菊花

白菊花茶的功效与作用

菊多年生草本，高50～140厘米，全体密被白色绒毛。茎基部稍木质化，略带紫红色，幼枝略具棱。叶互生，卵形或卵状披针形，长3.5～5厘米，宽3～4厘米，先端钝，基部近心形或阔楔形，边缘通常羽状深裂，裂片具粗锯齿或重锯齿，两面密被白绒毛;叶柄有浅槽。

头状花序顶生成腋生，直径2.5～5厘米;总苞半球形，苞片3～4层，绿色，被毛，边缘膜质透明，淡棕色，外层苞片较小，卵形或卵状披针形，第二层苞片阔卵形，内层苞片长椭圆形;花托小，凸出，半球形;舌状花雌性，位于边缘，舌片线状长圆形，长可至3厘米，先端钝圆，白色、黄色、淡红色或淡紫色，无雄蕊，雌蕊1，花柱短，柱头2裂;管状花两性，位于中央，黄色，每花外具1卵状膜质鳞片，花冠管长约4毫米，先端5裂，裂片三角状卵形，雄蕊5，聚药，花丝极短，分离，雌蕊1，子房下位，矩圆形，花柱线形，柱头2裂。瘦果矩圆形，具4棱，顶端平截，光滑无毛。花期9～11月。果期10～11月。

　　白菊花茶制作方法 (一) ：

　　原料：沙苑子30克，白菊花10克。

　　做法：上两味，同入锅，加水煎煮成300毫升。

　　功效：平补肝肾，降低血

脂，降压明目。主治高脂血症，

高血压

病出现头昏、目眩、腰痛、尿频

等症，辨证属于肝肾不足类型者。

　　服法：分6次，当茶饮，温服。当日服食完。

    白菊花茶制作方法 (二) ：

　　原料：白菊花10克、白糖10克

　　做法：同置茶杯内，冲入沸水覆盖浸泡片刻，即可饮服。

　　功效：具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风

热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等疾病。

　　说明：其中所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故

菊花茶对高血压患者更为相宜，长期饮用，降压效果温和、持久。

　　服法：泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。

　　注：菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。

　　现在与计算机亲密接触的人

是越来越多了!每天必须面队电脑

强有力的辐射。想要健康美丽，

可又不得不考虑生计。所以注意

营养就在所难免了。可自制枸杞

菊花茶，即将枸杞、菊花与绿茶

混合，用开水闷泡5分钟后饮用。

因枸杞能滋养肝肾，菊花能提神明

目，绿茶则可减轻辐射的伤害，非

常适合需经常面对电脑的上班族饮

用。或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解

郁都很有帮助。因此菊花茶是老少皆

宜的茶饮品。

　　

菊花茶的副作用注意事项

    菊花茶的副作用：

　　中医中，菊花茶属于凉性茶，如果是内热可以使用，但是要是内凉，属阴性，不能饮用，会加重内凉。

　　白菊花茶的注意事项：

　　疏散风热多用黄菊花(杭菊花)，平肝明目多用白菊花(福田白菊或滁菊花)。